STRUCT Conditioningについての記事一覧

• STRUCT Conditioningについて

• トレーニング

マッサージに通っても痛みが戻る本当の理由。医療資格を持つトレーナーが教える根本改善の5ステップ

【大阪】マッサージで痛みが戻る理由と根本改善の5ステップ｜医療資格者が解説「週に一回マッサージに通っているのに、また肩がバキバキになってる...」もしあなたがそう感じているなら、それは決してあなたの身体が弱いわけでも、マッサージの技術が悪いわけでもありません。実は、痛みが戻ってしまうのには明確な理由...

2026/1/21

• STRUCT Conditioningについて

• 慢性疲労

• トレーニング

デスクワークで慢性疲労が取れないあなたへ｜『疲れにくい身体』をつくる5つのステップ

「週末はずっと寝て過ごしてしまった」「月曜の朝から、もう疲れている」「やりたいことがあるのに、身体がついてこない」こんな状態、続いていませんか？デスクワークを中心に働く30代、40代のビジネスパーソンからよく聞くのが、「とにかく疲れが取れない」という悩みです。マッサージに行っても、栄養ドリンクを飲ん...

2026/1/13

• STRUCT Conditioningについて

いきなりトレーニングしないジム？80分かけて"身体を評価"する理由｜体験セッションでなにをするのか解説します

「いきなりハードなトレーニングをさせられたらどうしよう…」パーソナルジムの体験セッションって、こんな不安ありますよね。実はSTRUCTの体験セッションでは、いきなりトレーニングしません。 80分かけて、あなたの身体を4つの角度から徹底評価するんです。なぜか？ 症状を揉みほぐすのではなく、「本当の原因...

2025/12/26

• STRUCT Conditioningについて

まずは「作戦会議」から始めませんか？無料カウンセリングで何をするのか解説します

はじめにこんにちは。STRUCT Conditioning代表の狩野（かりの）です。「身体を変えたいけど、何から始めればいいか分からない」「ジムに通おうか迷っているけど、自分に合っているか不安」「まずはトレーナーと話してみて、相性を確かめたい」STRUCT Conditioningのサービスは、本格...

2025/12/22

• STRUCT Conditioningについて

「続けるほど成果が積み上がる」という言葉に込めた思い。

「また痛くなった」「続けていても成果が出ない」「結局続かなかった」——もしあなたがこんな経験をしたことがあるなら、この記事はあなたのためのものです。STRUCT Conditioningのウェブサイトトップページには、こんな言葉があります。「続けるほど成果が積み上がる」この一文には、私がこのサービス...

2025/12/19

• STRUCT Conditioningについて

• トレーニング

STRUCTではどんなトレーニングをするの？具体例で解説します

こんにちは。STRUCT Conditioning代表の狩野（かりの）です。パーソナルトレーニングなどのサービスをご検討していただくうえで、「実際どんなメニューを行うのか」はとても重要なご検討項目だと思います。「いきなり重いバーベルを持たされるんじゃないか？」 「運動経験がなくてついていけるか不安…...

2025/12/15