BODY RECONDITIONING｜マイナスを0、0をプラスに。
「体の使い方」を再構築し、繰り返す不調を根本から解決。
あなたの人生をより良くするための、本質的な健康と体力を取り戻す。
SCROLL
↓
PROBLEMS
慢性的な疲れ、肩こり・腰痛、姿勢の崩れ、浅い眠り——。
検査では異常がないのに、不調だけが続いていませんか。
😵
しっかり寝ても回復しない。休日は回復に消え、やりたいことを諦めている。体力が生活やキャリアの選択肢を狭めている。
😢
マッサージで一時的にほぐしても、ジムで鍛えても、根本的な悩みは解消しない。一時的な対処ではなく、根本的に解決したい。
🤯
YouTube、本、SNS。情報は山ほどあるのに、自分に何が合っているかわからない。調べるほど混乱し、結局何も始められない。
CONCEPT
STRUCTは、トレーニングで「身体機能」を、食事や生活習慣で「ライフスタイル」を変え、
あなたの身体をマイナスから0、0からプラスへと引き上げます。
単に運動を指導するだけではなく、食事や睡眠など、健康を取り巻く要素をあなたに合わせて「全体最適」で提案していくのが特徴です。
まずは不調のない、身体がボトルネックにならない状態を取り戻し、その土台を大きくして体力をつける。
そうすることで、ご自身の人生をより良くすることに体力や時間をフル活用できる「快適で余裕のある身体」を、あなたと共に作り上げます。
バラバラに対処し続ける日々
・ マッサージで一時的にほぐす → 数日で戻る
・ ジムで筋トレ → 疲れやすさは変わらない
・ サプリ・整体を追加 → 出費ばかり増える
・ 「現状維持」にお金をかける
→
↓
原因から考え、身体と習慣を変える。
・ 原因を特定 → 「なぜ」がわかる
・ 姿勢・呼吸・動き方の土台を整える
・1つの場所で包括的なアプローチ（運動・施術・食事・習慣）
・ 自分で維持できる身体になる
WHY STRUCT
鍼灸師（国家資格）とアスレティックトレーナーの2つの視点で、「なぜ疲れるのか」「なぜ痛みが起こるのか」の原因を特定します。
トレーニング・施術・食事・生活習慣を1人のプロが一貫して管理。情報が散らばらず、一貫性のあるアプローチで問題を解決します。
「なぜそうするのか」を毎回説明し、自分の体を理解する力を育てます。納得して取り組めるから続けられます。
HOW IT WORKS
いきなり鍛えることはしません。
原因を特定する → 動作を変える → 鍛える。 この順番で進めます。
STRUCTのプログラムは、ただ筋肉をつけることではなく、あなたのQOL（生活の質）を底上げするための健康と体力を作ることを目的としています。
やること
初回はすぐには鍛えません。80分のアセスメントで、姿勢・呼吸・動作を徹底評価。体の使い方から「なぜ疲れやすいのか」「なぜ痛みがとれないのか」を特定し、あなた専用の改善ロードマップを作成します。
あなたに起きること
「だからわたしってこうなのか」という明確な理由と、自分の現在地が論理的にわかります。
現在地からゴールまでの道筋が明確になり迷わず進むことができます。
顧客の声
「こんなに細かく身体を見るところはなかった」── 28歳女性
やること
必要に応じて手技で身体の制限（マイナス要因）を取り除き、マットピラティスを中心とした運動療法で、痛みや不調の原因になっている動作そのものを変えていきます。姿勢・呼吸・動作という土台が、ここで再構築されます。
あなたに起きること
痛みの頻度が減り、呼吸が深く、姿勢が美しくなります。身体のボトルネックが解消され、まずは不調のない「マイナスが0になった状態」を取り戻します。
顧客の声
「毎週マッサージに行かないと持たなかったのが、今は必要ない」── 34歳女性
やること
動作が変わった身体だから、鍛えることが結果につながります。 整った土台（0の状態）の上に、本格的なトレーニングで基礎体力をつけていきます（プラスへ）。理想的な体型に向けてボディメイクを行っていける段階でもあります。
あなたに起きること
日々の仕事やプライベートにフルパワーで取り組める「体力と余裕」が生まれます。不調の兆候を自分で察知し対処できる。健康が資産として積み上がります。
顧客の声
「疲れの原因がわかるようになった。自分で調整できる」── 34歳女性
TIMELINE
「マイナスから0、0からプラスへ」。あなたの身体が一生の「資産」へと変わるロードマップです。
1 - 3 MONTHS ｜
マイナス要因を取り除く
痛みの頻度が減る。
「マイナス」から抜け出す。
身体の制限を取り除き、正しい使い方を覚える期間。自分の体の感覚や、変化を日々感じます。
3 - 6 MONTHS ｜
「0」の土台が定着する
「1週間が持つ体」へ。
不調のない「0」で安定する。
すぐマイナスに戻らない土台が定着します。体力が底上げされ、金曜日の夜でも疲労困憊しない身体に変わります。
6 - 12 MONTHS ｜
0からプラスへ引き上がる
週末に余裕が生まれる。
「0」から「プラス」へ引き上がる。
基礎体力がプラスへ転じる期間。休日は「回復」のためではなく、「人生を楽しむ」ために体力を使えるようになります。
12 MONTHS + ｜
健康が一生モノの資産になる
「健康」が積み上がる。
「プラス」をさらに育てる。
運動や健康的なことが習慣化し、不調を未然に防げるように。体力に制限されない、より豊かで自由な人生の選択が可能になります。
COMPARISON
選択肢
アプローチ
根本解決
デメリット・制約
パーソナルジム
筋肉をつける
✗
体の使い方が変わらず疲れやすさは解決しない
整体・マッサージ
硬い筋肉をほぐす
✗
原因が残るので数日で元に戻る
ヨガ・ピラティス
可動域を広げる
✗
筋力や体力はつきづらい
STRUCT
原因特定 → 再構築
✓
基礎から取り組むので3か月〜6か月の期間がかかる
VOICES
★★★★★
会社員
毎週マッサージに行かないと1週間が持たなかった。仕事もきつくなってしまい、このままじゃまずいと思って入会しました。
トレーニングと食事のアドバイスのおかげで、マッサージが必要なくなりました。原因と対処法を教えていただけるのでセルフケアもできるようになりました。
★★★★★
管理職
昔から虚弱体質で、月の1/3が体調不良。まずは普通のレベルになれるように、免疫力や体力をつけたくて入会しました。
腰痛や首の痛みはすぐに効果を実感しました。半年ほど継続して体調不良なく1か月を過ごせ、海外出張も乗り越えられました。寝込む時間が減り、ポジティブな気持ちになりました。
★★★★★
会社員
在宅勤務で腰痛と坐骨神経痛が悪化。整体やフィットネスクラブでも解消できずしっかり見てもらえるところを探し入会しました。
半年で完全に痛みが消え、基礎から身体の使い方を覚えられたので再発せず身体も動かせるようになりました。
★★★★★
会社員
自己流で運動や食事管理をしており、ダイエットは成功しましたが疲れやすさが改善せず、なんとかしたいと入会しました。
呼吸や自律神経へのアプローチが身体の緊張を解してくれた感覚でした。残業も乗り切れるようになり、体力がつきました。
※個人の感想です。効果には個人差があります。
TRAINER
東京・渋谷のビジネスパーソン向けコンディショニングジムで、パーソナルトレーナー兼事業責任者として、経営者・ビジネスパーソンの慢性不調改善やコンディショニングを多数経験。
2025年12月、地元大阪で独立。STRUCT Conditioningを開業。「疲れやすい」が変わらなかった人の体を根本から変えることに専念しています。
CAREER
2020.03
関西医療大学 はり灸・スポーツトレーナー学科卒業
2020.07
SEVENRICH GROUP パーソナルジム＆鍼灸サロンb{stoic入社
2023.09
同社パーソナルジム事業の事業責任者に
2025.12
大阪にてSTRUCT Conditioning開業
PRICING
ご予算に応じて無理なく継続できる月額制を導入しています。
基本的には週1回ペース（月4回）のプランをまずはおすすめします。改善後は、月2回の維持フェーズへ移行して長く続ける方が多いです。
LIGHT50
月2回
50分 / 回
20,000
円 / 月（税込）
1回あたり10,000円
✓
維持フェーズにおすすめ
BASIC50
月4回
50分 / 回
38,000
円 / 月（税込）
1回あたり9,500円
✓
基本プランで最もおすすめ
BASIC80
月4回
80分 / 回
56,000
円 / 月（税込）
1回あたり14,000円
✓
早く効果を出したい方におすすめ
すべての月額プランに含まれるもの
✓ 毎回のセッション（施術＋運動療法を、その日の状態に合わせて配分）
✓ 食事・睡眠・生活習慣のサポート（追加料金なし）
✓ セルフケア・ホームワークの設計
✓ 回数繰越OK（プラン回数の半数まで）
※ 月額プランには3か月の最低契約期間を設けています。これはお互いにしっかり結果を出すために最低限必要な期間だからです。
※ 月2回プラン（80分/30,000円）、月8回プラン（50分/72,000円・80分/112,000円）、オンラインセッション（50分 / 7,500円）、出張対応もございます。
料金についてさらに詳しく→
FAQ
最大の違いは、アプローチする「フェーズ」と「範囲」です。
一般的なパーソナルジムは、主に筋肉をつける・痩せるといった「0をプラスにする」ことだけを目的としています。そのため、姿勢の崩れや痛み（マイナス）がある状態で鍛えると、かえって不調を悪化させるリスクがあります。
STRUCTはいきなり鍛えることはせず、まずは施術と運動療法で身体の制限を取り除き、動作そのものを変え（マイナス→0）、整った土台の上で基礎体力をつけていきます（0→プラス）。
さらに、運動を指導するだけでなく、食事や睡眠などの生活習慣までを「全体最適」でサポートするため、ただ筋肉をつけるのではなく、仕事や日常を全力で楽しめる「一生モノの快適な身体」を作れる点が決定的な違いです。
ACCESS
STRUCTは固定店舗を持たず、梅田・本町・心斎橋の完全個室プライベートジム（各駅徒歩5分ほど）でセッションを行います。
お仕事帰りや自宅から通いやすいエリアを選べて、毎回マンツーマン・完全個室。他のお客様の目を気にせず、ご自身の身体に集中できます。
✓ 完全個室・マンツーマン ✓ 梅田・本町・心斎橋から選べる ✓ 各駅徒歩5分ほど ✓オンライン対応（全国どこからでも）
屋号
STRUCT Conditioning
所在地
大阪府（梅田・本町・心斎橋周辺エリア）
営業時間
8:00 - 22:00（定休日なし）
メール
info@struct-gym.jp
出張対応
ご自宅への出張も可能
オンライン
オンライントレーニング全国対応（50分 / 7,500円）
オンライントレーニングの詳細を見る →1
お申し込みフォームから予約
→
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無料カウンセリング
→
3
体験セッション
→
4
入会
40分の無料カウンセリングで、今のお悩みや理想の状態をじっくりうかがいます。
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