01状態を知る
身体の状態と生活習慣を確認し、目標への道筋を描く。
PERSONAL TRAINING · CONDITIONING
STRUCT
身体を人生を支える土台にする。
仕事のあとも、
休日も。
やりたいことに
向かえる身体へ。
01 / 04
SCROLL TO EXPLORE ↓トレーニングを軸に、
暮らしごと整える。
一人ひとりに必要な運動を組み立て、食事・睡眠・日々の習慣まで一緒に見直す。理想の体調・体力・体型を目指す。不調を少しずつ減らし、やりたいことを楽しめる毎日へつなげます。
01 / OUR PHILOSOPHY想いお客様と一緒に達成したいこと。もっと見る 
02 / TRAINERトレーナー知識と経験で、一人ひとりの変化に向き合う。もっと見る 03 / SERVICEサービストレーニングを軸に、暮らし全体を整える。もっと見る 
04 / PRICE料金始め方と費用を、わかりやすく。もっと見る 01 / OUR PHILOSOPHY理想の毎日を、
理想の毎日を、
身体からつくる。
理想の体調・体力・体型を目指す。その先にあるのは、仕事も休日も、やりたいことを楽しめる毎日です。
STRUCTはトレーニングを軸に、食事・睡眠・日々の習慣まで一緒に見直し、生活の質を高める身体づくりを支えます。
02 / TRAINER知識と経験で、
知識と経験で、
一人ひとりの
変化に向き合う。
狩野 宏多 KOTA KARINO
鍼灸師／日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー／NASM-PES。身体の状態を見極め、段階を踏んだトレーニングで変化を支えます。
何に困り、どうなりたいのか。そして、なぜそれを望むのか。背景まで丁寧に伺い、運動・食事・睡眠を含めて、一人ひとりに必要なサポートを組み立てます。
03 / SERVICEトレーニングから、
トレーニングから、
日々の暮らしまで。
身体の状態と目的に合わせ、ピラティスやウエイトトレーニングを組み合わせて進めます。食事・睡眠・日々の習慣も一緒に見直し、理想の体調・体力・体型へつなげます。
01
02動きを整える
ピラティスを中心に、呼吸・姿勢・動き方を整え、運動の土台をつくる。
03体力を育てる
ウエイトトレーニングで筋力と体力を育て、日常で動ける身体へ。
04 / PRICEFIRST SESSION MONTHLY PLAN
はじめ方と料金
まずは初回で身体の状態と進め方を確認。継続は、その内容と相性を確かめてからご検討いただけます。
初回コンディショニング
¥8,800 / 80分・税込ヒアリング・身体の確認・体験トレーニング・今後の方針まで。
月額プラン
¥20,000〜 / 月・税込通える頻度と目的に合わせてご提案します。入会金は0円です。
月額プランは3か月から。プランの回数と条件を料金ページで確認する →
YOUR FIRST STEPまずは、自分の身体を
まずは、自分の身体を
知ることから。
初回80分で今の状態と優先順位を整理し、トレーニングも体験。継続するかどうかは、その後にご検討いただけます。
対面初回 80分 ¥8,800（税込）大阪・梅田／本町／心斎橋で対応。