BODY RECONDITIONING｜マイナスを0、0をプラスに。
マッサージや休息だけでは解決しなかった疲労感。
朝スッキリと目覚め、夕方になっても集中力が途切れない。
そんな「当たり前の快適さ」を取り戻すための、コンディショニング特化型プログラム。
呼吸と姿勢からアプローチし、あなたのQOL（生活の質）を底上げします。
SCROLL
↓
PROBLEMS
😢
マッサージで一時的に楽になっても数日で元に戻る。ジムで鍛えても疲れやすさは変わらない。回復して悪くなっての繰り返しから抜け出せない。
🤯
YouTube、本、SNS。情報は山ほどあるのに、自分に何が合っているかわからない。調べるほど混乱し、結局何も始められない。
😵
体力不足で仕事のパフォーマンスが落ちている。休日は回復に消え、やりたいことを諦めている。身体が生活やキャリアの選択肢を狭めている。
CONCEPT
マッサージでほぐしても、筋トレで追い込んでも変わらなかったあなたへ。
姿勢と呼吸から身体の土台を整え直すことで、対処療法の繰り返しから抜け出し、「元に戻らない、動ける身体」へと導きます。
バラバラに対処し続ける日々
・ マッサージで一時的にほぐす → 数日で戻る
・ ジムで筋トレ → 疲れやすさは変わらない
・ サプリ・整体を追加 → 出費ばかり増える
・ 「現状維持」にお金をかける
→
↓
原因から考え、身体と習慣を変える。
・ 原因を特定 → 「なぜ」がわかる
・ 姿勢・呼吸・動き方の土台を整える
・1つの場所で包括的なアプローチ（運動・施術・食事・習慣）
・ 自分で維持できる身体になる
WHY STRUCT
鍼灸師（国家資格）とアスレティックトレーナーの2つの視点で、「なぜ疲れるのか」「なぜ痛みが起こるのか」の原因を特定します。
トレーニング・施術・食事・生活習慣を1人のプロが一貫して管理。情報が散らばらず、一貫性のあるアプローチで問題を解決します。
「なぜそうするのか」を毎回説明し、自分の体を理解する力を育てます。納得して取り組めるから続けられます。
HOW IT WORKS
いきなり鍛えません。原因の特定から始め、段階的に体を変えていきます。
STRUCTのトレーニングや生活指導はQOL（生活の質）を底上げすることを目的とします。
やること
初回はすぐには鍛えません。80分のアセスメントで、呼吸・姿勢・関節の動きを徹底評価。「なぜ疲れやすいのか」「なぜ痛みがとれないのか」の原因を特定し、あなた専用の改善ロードマップを作成します。
あなたに起きること
「だから今まで何をやっても変わらなかったのか」と、あなたの現在地がわかります。
顧客の声
「こんなに細かく身体を見るところはなかった」── 28歳女性
やること
姿勢・呼吸・関節の動きという「土台」から整えます。必要に応じて手技で関節の制限を取り除き、段階的なトレーニングに取り組みます。
あなたに起きること
痛みの頻度が減り、呼吸が深く、姿勢がよくなります。「疲れにくい身体」に変わっていきます。
顧客の声
「毎週マッサージに行かないと持たなかったのが、今は必要ない」── 34歳女性
やること
身体の仕組みをお伝えし、自宅や仕事中にできるセルフケアをお渡していきます。栄養・睡眠・日常動作のアドバイスで、セッション外の時間も最適化します。
あなたに起きること
日常的QOL向上に取り組めます。不調の兆候を自分で察知し、対処できるようになります。
顧客の声
「疲れの原因がわかるようになった。自分で調整できる」── 34歳女性
TIMELINE
基礎から身体を変えるためにじっくり取り組みます。その代わり、変化が定着し健康という資産が積み上がります。
1 - 3 MONTHS
姿勢が良くなる。
痛みの頻度が減る。
楽な日が増え始める。
3 - 6 MONTHS
マッサージが不要に。
1週間が持つ体に。
体力の底上げを実感し始めます。
6 - 12 MONTHS
仕事の集中力が変わる。
週末に余裕が生まれる。
生活全体の質が変わります。
12 MONTHS +
「健康」が積み上がる。
自分で維持できる。
身体や体力が選択肢を広げてくれます。
COMPARISON
選択肢
アプローチ
根本解決
デメリット・制約
パーソナルジム
筋肉をつける
✗
体の使い方が変わらず疲れやすさは解決しない
整体・マッサージ
硬い筋肉をほぐす
✗
原因が残るので数日で元に戻る
ヨガ・ピラティス
可動域を広げる
✗
筋力や体力はつきづらい
STRUCT
原因特定 → 再構築
✓
基礎から取り組むので3か月〜6か月の期間がかかる
VOICES
★★★★★
会社員
毎週マッサージに行かないと1週間が持たなかった。仕事もきつくなってしまい、このままじゃまずいと思って入会しました。
トレーニングと食事のアドバイスのおかげで、マッサージが必要なくなりました。原因と対処法を教えていただけるのでセルフケアもできるようになりました。
★★★★★
管理職
昔から虚弱体質で、月の1/3が体調不良。まずは普通のレベルになれるように、免疫力や体力をつけたくて入会しました。
腰痛や首の痛みはすぐに効果を実感しました。半年ほど継続して体調不良なく1か月を過ごせ、海外出張も乗り越えられました。寝込む時間が減り、ポジティブな気持ちになりました。
★★★★★
会社員
在宅勤務で腰痛と坐骨神経痛が悪化。整体やフィットネスクラブでも解消できずしっかり見てもらえるところを探し入会しました。
半年で完全に痛みが消え、基礎から身体の使い方を覚えられたので再発せず身体も動かせるようになりました。
★★★★★
会社員
自己流で運動や食事管理をしており、ダイエットは成功しましたが疲れやすさが改善せず、なんとかしたいと入会しました。
呼吸や自律神経へのアプローチが身体の緊張を解してくれた感覚でした。残業も乗り切れるようになり、体力がつきました。
TRAINER
東京・渋谷のビジネスパーソン向けコンディショニングジムで、パーソナルトレーナー兼事業責任者として、経営者・ビジネスパーソンの慢性不調改善やコンディショニングを多数経験。
2025年12月、地元大阪で独立。STRUCT Conditioningを開業。「疲れやすい」が変わらなかった人の体を根本から変えることに専念しています。
CAREER
2020.03
関西医療大学 はり灸・スポーツトレーナー学科卒業
2020.07
SEVENRICH GROUP パーソナルジム＆鍼灸サロン入社
2023.09
同社パーソナルジム事業の事業責任者に
2025.12
大阪にてSTRUCT Conditioning開業
PRICING
ご予算に応じて無理なく継続できる月額制を導入しています。
基本的には週1回ペース（月4回）のプランをまずはおすすめします。
※ 月額プランには3か月の最低契約期間を設けています。これはお互いにしっかり結果を出すために最低限必要な期間だからです。
※ 月2回プラン（80分/30,000円）、月8回プラン（50分/72,000円・80分/112,000円）、オンラインセッション（50分 / 7,500円）、出張対応もございます。
料金についてさらに詳しく→
FAQ
一般的なパーソナルトレーニングはダイエットや筋肉をつけることを目的とします。STRUCTではトレーニングを通じて身体の使い方や姿勢を改善し慢性的な痛みコリや疲れやすさを解消することを目的としています。食事や生活習慣までトータルでサポートするため、本質的に健康的な状態を目指すことができます。
ACCESS
梅田・本町・心斎橋エリアのプライベートジムを利用します。（駅徒歩5分ほど）
屋号
STRUCT Conditioning
所在地
大阪府（梅田・本町・心斎橋周辺エリア）
営業時間
8:00 - 22:00（定休日なし）
メール
info@struct-gym.jp
出張対応
ご自宅への出張も可能
オンライン
オンラインセッション対応（50分 / 7,500円）
1
LINEで予約
→
2
無料カウンセリング
→
3
体験セッション
→
4
入会
40分の無料カウンセリングで、今のお悩みや理想の状態をじっくりうかがいます。
無理な勧誘は一切ありません。
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カウンセリングは40分 / 無料 | 体験セッションは80分 / 8,800円