パーソナルトレーニングSTRUCT Conditioning開業のご挨拶

皆様、はじめまして。

STRUCT Conditioning（ストラクト・コンディショニング）代表の狩野宏多（かりの・こうた） です。

このたび、Webサイトの公開とともに、STRUCT Conditioningを正式に開業いたしました。

私は、アスレティックトレーナー（JSPO-AT）と鍼灸師として、身体の不調を改善するところから、体力をつけてパフォーマンスを高めるところまで、一人ひとりの身体づくりを支えています。

やりたいことがあるのに、身体がついてこない。やる気はあるのに、夕方には電池が切れてしまう。このままでは、身体が人生の足かせになってしまうのではないか。

私は、そんな方の力になりたいと考え、このサービスをつくりました。開業のご挨拶に代えて、私がなぜこの仕事をしているのか、STRUCTで何を実現したいのかをお話しします。

「整えて終わり」でも「鍛えて終わり」でもない

身体のことで困ったとき、世の中では「マイナスを0に戻す役割」と「0をプラスにする役割」が分かれています。

痛みや不調があれば整体や治療院へ行き、体力をつけたければジムへ行く。食事はアプリで管理する。それぞれに専門家がいて、一つひとつの方法が間違っているわけではありません。

しかし、選択肢がバラバラに分断されているために、「自分の身体なのに、結局どうすればいいのか分からない」と迷ってしまう方が少なくありません。

そして、人が本当に求めているのは、単に「痛みがないこと」や「筋肉がつくこと」だけではないはずです。

その先にある、やりたいことができる身体。思いきり動ける毎日。自分が理想とする状態。

そこへたどり着くには、痛みを取って終わり、鍛えて終わりでは足りません。今いる地点から本当に行きたいところまで、途切れさせずに伴走する必要があります。

だから私は、身体の不調や怪我という「マイナス」を0に戻すところから、基礎体力をつけて「0をプラスにする」ところまでを、一本の線として支えることにこだわっています。

渋谷で、多忙な方々の身体と向き合って気づいたこと

私は関西医療大学で鍼灸とスポーツトレーナーについて学び、その後、東京・渋谷のジムで、経営者やビジネスパーソンを中心に身体づくりを支えてきました。事業責任者も経験し、2025年12月、地元の大阪で独立してSTRUCT Conditioningを始めました。

そこで出会ったのは、仕事に全力で向き合う一方、長時間のデスクワークや不規則な生活、慢性的な疲労に悩む方々でした。

ジムに来ていただく時間にトレーニングを行い、こわばった身体を整える。それでも一週間後にお会いすると、日常の負荷によって、身体はまた疲弊していることがあります。

この経験から、私ははっきりと気づきました。

身体は、ジムにいる時間だけでつくられるわけではない。

むしろ、残りの大半の時間に、どう食べ、どう眠り、どう働き、どう過ごすか。その積み重ねが身体の状態を決めています。トレーニングや治療の技術だけを磨いても、その人の生活そのものに目を向けなければ、本当の意味で身体は変わりません。

身体とライフスタイルを、ひとつながりで再構築する

STRUCTでは、いきなりトレーニングを始めません。

まずは時間をかけてお話を伺い、身体を評価し、不調や動きづらさがどこから来ているのかを一緒に整理します。そのうえで、トレーニングを通じて身体の使い方を学び直し、少しずつ体力を高めていきます。

その日の状態によっては、無理に追い込まず、鍼灸や手技で身体を整えることもあります。さらに、食事、睡眠、仕事中の姿勢、日々の行動といった生活習慣まで含めて考えます。

大切にしているのは、身体の一部分だけを変えることではなく、全体の歯車が噛み合うようにすることです。トレーニング、食事、睡眠、生活習慣を同じ方向にそろえると、一つの改善が次の改善につながり、よい循環が生まれます。

それが、身体とライフスタイルを「再構築（STRUCT）」するということです。

また、私は「とにかくやってください」とは言いません。なぜこのトレーニングをするのか、なぜこの動きや習慣が必要なのかを、ご自身で理解できるようにお伝えします。

理由が分かれば、自分の身体の状態を自分で判断し、調整する力が少しずつ身についていきます。必要なときにはいつでも頼れる、身体の「かかりつけ」のような存在でありたいと思っています。

身体を、人生の足かせではなく土台にする

私がこの仕事で本当に大切にしているのは、お客様が目的を達成し、その先の人生がより良くなっていくことです。

身体が足かせになり、できないことが増えたり、新しい挑戦を諦めたりする。私は、そういう状態をなくしたいと思っています。

身体という土台が整っているからこそ、新しいことに挑戦できる。やりたいことへ踏み出せる。毎日を快適に過ごせる。

身体を、人生の足かせにしない。むしろ、あなたのやりたいことを支える土台にする。

これが、STRUCT Conditioningの根っこにある思いです。

身体を根本から変えるには、数か月単位の時間がかかります。すぐに劇的に変わるという話ではありません。それでも、目の前の症状だけでなく、身体と生活を根っこから整えていくからこそ、その変化は長く人生を支えるものになると考えています。

まずは、これからの「作戦会議」から

STRUCT Conditioningは、大阪・梅田、本町、心斎橋の完全個室と、全国対応のオンラインでサービスを提供しています。

まずは、今の身体の状態や日常で抱えている悩み、そして「本当はどうなりたいのか」をお聞かせください。最初に行うのは、身体の状態と不調の背景を一緒に整理する、これからの作戦会議です。

整体にもジムにも通ったけれど変わらなかった方。自分の身体のことなのに、どうすればいいか分からなくなっている方。理想の状態に向けて、身体にきちんと投資したい方。

あなたと一緒に、身体・健康・人生をより良くするための設計図をつくれることを楽しみにしています。

これから、どうぞよろしくお願いいたします。

STRUCT Conditioning 代表　狩野宏多

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