慢性疲労の記事一覧

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姿勢が崩れるとなぜ疲れやすくなるのか

【大阪・本町】姿勢が悪いと疲れやすい理由｜呼吸と姿勢の深い関係「姿勢が悪いと疲れやすいって聞くけど、本当なの？」「デスクワークで猫背になってる自覚はあるけど、それが疲労の原因だとは思えない...」実は、姿勢と疲労には医学的に明確なつながりがあります。そしてそのカギを握っているのが、呼吸です。姿勢が崩...

2026/2/5

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デスクワークで慢性疲労が取れないあなたへ｜『疲れにくい身体』をつくる5つのステップ

「週末はずっと寝て過ごしてしまった」「月曜の朝から、もう疲れている」「やりたいことがあるのに、身体がついてこない」こんな状態、続いていませんか？デスクワークを中心に働く30代、40代のビジネスパーソンからよく聞くのが、「とにかく疲れが取れない」という悩みです。マッサージに行っても、栄養ドリンクを飲ん...

2026/1/13